歯の着色汚れの原因ってなに？綺麗な白い歯になるためには

歯の着色汚れ「ステイン」とは

歯の着色汚れはステインとよばれています。ステインは歯に蓄積されていき、

黄ばみやくすみにつながっています。

ステインは、食物中に含まれるポリフェノール類と、

歯の表面のエナメル質を覆っているペリクルというタンパク質が結びついたものです。

つまり、ポリフェノールを多く含む食物を摂取することで、

口の中でステインができやすくなり、結果として歯が黄ばんだりくすんだりしているのです。

ポリフェノールを多く含むもの

ポリフェノールを多く含む食品にはどのような種類があるのでしょうか。

歯の着色汚れの原因になりやすい、ポリフェノールを多く含んでいる食品には、

以下のようなものがあります。

・コーヒー
・カレー
・チョコレート
・お茶
・赤ワイン

などなど　意外と多いですよね。。。

歯の着色汚れの解消法

セルフケア

自分でできる方法として、セルフホワイトニングがあります。

サロンや専門店に行ってホワイトニング（照射）を行う方法があります。

医療行為ではないため、保険は適応されませんが、

サロンスタッフの方と歯の状況を相談しながら着色汚れを落としていけます。

自宅で行う方法も、サロンに通う方法も、着色汚れの度合いによって効果が出るまでの時間が異なります。

セルフケアを続ける自信がない場合は、歯医者さんでクリーニング（PMTC）してもらう方法がおすすめです。歯医者さんが行うクリーニングには、歯石除去と歯表面の清掃と研磨を行ってくれるものがセットになっています。

クリーニング以外にも、歯医者さんが行ってくれるホワイトニングがあります。

歯医者さんが行ってくれるホワイトニングはオフィスホワイトニングとよばれ、

こちらは医療行為にあたります。歯医者さんでしか使用できない薬剤などを使うため、1回で効果を実感できることが多いようです。

歯医者さんの指導のもと自分の歯型からマウスピースを作成し自宅で行えるホームホワイトニングもあります。

着色汚れをつくらないよう予防しよう

歯の着色汚れは、一度ついてしまうと自分の力だけではキレイに落としきることができません。

着色汚れをつくらない方法は、以下の3つが効果的です。

・ステインが蓄積されるまでに落とす
・歯磨きをこまめにする
・歯磨きができない場合は、口をゆすぐ

歯磨きをこまめに行うことが大事です。

使う歯ブラシは固いタイプよりもやわらかい歯ブラシがおすすめです。なぜなら、固い歯ブラシは口の中がスッキリしやすく、十分に磨けていないのに磨いたような錯覚をおこしやすいからです。

以上のことを含めて着色汚れを作らないように予防することが大切です。

＆Belle．ではお客様の生活習慣やお口状態に合った適切なセルフホワイトニング方法や

来店ペース、ホームケアのご案内までしっかりサポートさせて頂きます(^^♪

初心者の方やより早く結果を出したい方、面倒くさがり屋さんも安心してお問い合わせくださいませ♪

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